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Johanne Des Ormeaux

Tarot…

Tarot…

Le tarot, un coaching. Pourquoi je tire aux cartes, le tarot ? Je conseille et j’aide les gens ainsi que les entrepreneurs depuis plus de 14 ans. On n’a pas besoin d’y croire juste de le vivre pour vous convaincre. Les messages de tarot me coach tous les jours. C’est...

Comment rester motiver à chaque semaine ?

Comment rester motiver à chaque semaine ?

Comment rester motiver à chaque semaine ? Aujourd’hui, je vais vous partager mon expérience sur ce sujet car c’est la seule qui vit en moi. En tant que professeur de yoga et de méditation, pas de doute, c’est un défi de tous les jours de rester motiver chaque semaine....

6 Conseils avant de débuter le yoga

6 Conseils avant de débuter le yoga

Le yoga est de plus en plus en demande pour son bien-être, sa relaxation, ces postures, ces mouvements de son activité physique. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils avant de commencer, pour vous assurer de bien profiter au maximum de cette belle pratique...

8 conseils de méditation guidée

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RESTEZ EN DOUCEUR La méditation est une progression de jour en jour, alors, restez en douceur avec vous-même. Elle demande que du temps et de la patience. Ne visez pas une performance ou un but. Chaque pas que vous franchissez est un pas vers le bien-être et non vers...

Quoi manger avant et après le yoga?

Vous pratiquez déjà le yoga régulièrement ou vous désirez débuter ? C’est merveilleux car vous vous faites un beau cadeau de vous faire du bien ! Cependant vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez pendant et après la...

Le yoga; qu’est-ce cela apporte et m’a apporté ?

Le yoga; qu’est-ce cela apporte et m’a apporté ?

Pourquoi le yoga apporte tant de bien et m'apporte tant de bien? Je vais vous raconter une partie de mon histoire car dans cette histoire, le yoga a sauvé ma vie et a sauvé mon intérieur, libérer mes souffrances retenues et soulagé la pesanteur que je portais en moi....