YOGA
Le yoga est un moment de plénitude, de reconnexion entre le corps, le mental et l’esprit. Le yoga t’amène vers la flexibilité et la souplesse qu’on progresse à chaque cours. Le yoga te connecte de l’intérieur pour retrouver le bien-être, le soulagement, l’énergie et la diminution de l’anxiété et du stress ! Le vivre confirme tous ces états de ressourcement et d’apaisement !
Que ce soit chez moi ou chez toi, dans un centre de yoga ou en entreprise, je t’enseigne le yoga Hatha, yoga Flow doux, yoga Yin, yoga Nidra, yoga Somatique et session de méditation. Du yoga autant pour débutant ou avancé!
À tous les jeudis du mois, je t’accompagne dans une méditation de 1 heure! Je t’amène à un ressourcement, une diminution d’anxiété et de stress, à un repos, une détente bien mérité.
Les ateliers et la formation de méditation! Je t’accompagne pour apporter une diminution de penser multiples, de mettre de l’espace dans ton corps, ton mental et ton esprit. Diminuer le stress intérieur et reconnecter avec votre bien-être en fait partie.
Bienvenue ! Je suis en gratitude en chacun de vous ! Namaste ! Johanne xxx
Yoga Hatha, Yoga Yin, Yoga Nidra chez MODO Yoga, Dorion et Ville de Ste-Anne-de Bellevue
Au plaisir de pratiquer le yoga avec vous ! Pour information, veuillez m’envoyer un courriel sur info@johannedesormeaux.com ou un texto sur 514-236-4153.
Merci, je vous apprécie ! xxx
YOGA HATHA et YIN Ste-Anne-de-Bellevue Du 7 avril au 9 juin 2025, 60 minutes!
YOGA HATHA et YIN Ste-Anne-Bellevue Du 9 avril au 11 juin 2025, 60 minutes!
Horaire;
LUNDI SOIR ; 18:30/Ste-Anne-de-Bellevue / HATHA ET YIN
MERCREDI SOIR 18:30/Ste-Anne-de-Bellevue / YOGA HATHA ET YIN
Yoga Privé
Avantage du yoga privé :
Un moment juste pour vous
On apprend à bien maîtriser les postures
On décortique les postures
On prend le temps et à son rythme
À l’horaire qui vous convient
À respecter votre corps à sa réalité physique et émotionnelle.
Prix : 75,00$/heure
Prendre rendez-vous par texto 514-236-4153, Merci
Méditation; une pause, une connexion!
Ressourçons-nous ensemble 1 fois par mois
Pourquoi la méditation? C’est un moment que vous vous donnez à vous-même! Un moment que vous
vous permettez un repos, une détente. Un moment d’apaisement, de relâchement. Pourquoi pas?
Date
jeudi 18 avril 2025
Horaire
Jeudi soir 19:30
Prix; 20,00$
TAROT INTUITIF ET ÉVOLUTIF
EN LIGNE OU EN PRÉSENTIEL !
Le yoga a sauvé ma vie et la méditation a soulagé mon intérieur.
Le yoga avec ces postures a l’habilité de vous amener vers la liberté du corps, du mental et de l’esprit.
Il a ce pouvoir de vous diriger vers l’énergie positive, de diminuer votre stress, votre anixiété, vos angoisses et vos tensions.
Il a ce don de soulager votre corps et libérer vos émotions.
Il a une façon de vous soulever et de remonter votre bien-être qui existe déjà en vous!
Je peux l’écrire car je vis l’expérience depuis plus de 15 ans.
Bienvenue ! Namaste ! Johanne xxx
BLOG
Johanne Des Ormeaux
Pourquoi le yoga en présentiel ?
POURQUOI LE YOGA EN PRÉSENTIEL ? Parce qu’on se regroupe ! Parce que ça motive de garder le rythme à chaque semaine. Parce qu’on se revoit pour vivre la même chose; retrouver le bien-être! Pour l’énergie qui se traverse entre nous! Même parfois, c’est une question...
Tarot…
Le tarot, un coaching. Pourquoi je tire aux cartes, le tarot ? Je conseille et j’aide les gens ainsi que les entrepreneurs depuis plus de 14 ans. On n’a pas besoin d’y croire juste de le vivre pour vous convaincre. Les messages de tarot me coach tous les jours. C’est...
Comment rester motiver à chaque semaine ?
Comment rester motiver à chaque semaine ? Aujourd’hui, je vais vous partager mon expérience sur ce sujet car c’est la seule qui vit en moi. En tant que professeur de yoga et de méditation, pas de doute, c’est un défi de tous les jours de rester motiver chaque semaine....
6 Conseils avant de débuter le yoga
Le yoga est de plus en plus en demande pour son bien-être, sa relaxation, ces postures, ces mouvements de son activité physique. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils avant de commencer, pour vous assurer de bien profiter au maximum de cette belle pratique...
8 conseils de méditation guidée
RESTEZ EN DOUCEUR La méditation est une progression de jour en jour, alors, restez en douceur avec vous-même. Elle demande que du temps et de la patience. Ne visez pas une performance ou un but. Chaque pas que vous franchissez est un pas vers le bien-être et non vers...
Quoi manger avant et après le yoga?
Vous pratiquez déjà le yoga régulièrement ou vous désirez débuter ? C’est merveilleux car vous vous faites un beau cadeau de vous faire du bien ! Cependant vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez pendant et après la...