by Johanne | Mai 21, 2023 | Yoga
POURQUOI LE YOGA EN PRÉSENTIEL ? Parce qu’on se regroupe ! Parce que ça motive de garder le rythme à chaque semaine. Parce qu’on se revoit pour vivre la même chose; retrouver le bien-être! Pour l’énergie qui se traverse entre nous! Même parfois, c’est une question...
by Johanne | Oct 5, 2022 | Yoga
Comment rester motiver à chaque semaine ? Aujourd’hui, je vais vous partager mon expérience sur ce sujet car c’est la seule qui vit en moi. En tant que professeur de yoga et de méditation, pas de doute, c’est un défi de tous les jours de rester motiver chaque semaine....
by Johanne | Sep 29, 2021 | Yoga
Le yoga est de plus en plus en demande pour son bien-être, sa relaxation, ces postures, ces mouvements de son activité physique. Aujourd’hui, je vous donne quelques conseils avant de commencer, pour vous assurer de bien profiter au maximum de cette belle pratique...
by Johanne | Nov 26, 2020 | Yoga
Vous pratiquez déjà le yoga régulièrement ou vous désirez débuter ? C’est merveilleux car vous vous faites un beau cadeau de vous faire du bien ! Cependant vos habitudes alimentaires peuvent grandement affecter la façon dont vous vous sentez pendant et après la...
by Johanne | Nov 25, 2020 | Yoga
Pourquoi le yoga apporte tant de bien et m’apporte tant de bien? Je vais vous raconter une partie de mon histoire car dans cette histoire, le yoga a sauvé ma vie et a sauvé mon intérieur, libérer mes souffrances retenues et soulagé la pesanteur que je portais en...
by Johanne | Mai 30, 2017 | Yoga
Le yoga vous permet d’éveiller votre corps, votre mental et votre esprit. Dans cet article, je vous explique plus en profondeur les bienfaits du yoga pour votre organisme. En effet, votre organisme tout entier vous parle chaque jour ; que ce soit le matin en se...
