par Johanne | Mai 30, 2017 | Varié
Savoir laisser aller pour devenir libre. Quelle est sa définition ? La plus belle explication que je peux partager avec vous est de prendre conscience de votre égo car tout se bâti autour de lui. Je vais vous parler souvent de l’égo, c’est voulu. Sentir la liberté de...
par Johanne | Mai 30, 2017 | Varié
Vous sentez irritable, anxieux, épuisé, fatigué, impatient ? J’ai une façon facile et efficace qui ne coûte que du temps : LA RESPIRATION PROFONDE! Vous trouverez sa définition et ces 5 étapes qui prennent que le temps d’y penser et d’agir. Qu’est-ce que la...
par Johanne | Mai 30, 2017 | Yoga
Le yoga vous permet d’éveiller votre corps, votre mental et votre esprit. Dans cet article, je vous explique plus en profondeur les bienfaits du yoga pour votre organisme. En effet, votre organisme tout entier vous parle chaque jour ; que ce soit le matin en se...
par Johanne | Mai 30, 2017 | Yoga
Qu’en est-il ? Vous sentez-vous raides ou maladroit ou même parfois découragé quand vous pratiquez le Yoga ? Sentez-vous que l’effet n’est pas encore satisfaisant ? Comme si cela allait au-dessus de vos forces ? La pratique du yoga aide notre mental à s’adoucir par la...
par Johanne | Mai 30, 2017 | Yoga
Pourquoi le yoga fait-il maigrir ? Le yoga aide à définir et à rebâtir une meilleure silhouette. Sa définition de la conscience qui s’active par une première vue de l’ensemble. Il n’y a pas de poids idéal, tout le monde peut faire du yoga. Ce qui s’ajuste en premier...
